آیا گیاهخورای برای همه افراد مناسب است

گیاه خواری مفید است یا زیانبار بحثی که در سالهای اخیر بسیار بحث انگیز است ,رژیمی که در کشورهای اروپایی بخصوص در میان جوانان نوگرا رو به فزونی است ولی هنوز هم انتقاداتی در مورد برخی پیامدهای زیانبار ان به گوش می رسد  ,و اخیرا یکی از نمایندگان پارلمان ایتالیا با ارایه یک طرح قانونی بر اساس مشاهده مواردی که از سوتغذیه  کودکان گیاهخوار صورت گرفته این موضوع رو دوباره به چالش کشیده است ,بدین شکل که رژیم فاقد پروتین حیوانی ممکن است موجب فقر اهن و ویتامین b12 ودر نتیجه ناراحتی اعصاب و کم خونی میشود .همچنین انجمن تغذیه آلمان هشدار داده است که گیاهخواری ممکن است برای کودکان ونوجوانان رژیم مناسبی نباشد زیرا کمبود ویتامین می تواند بر روند رشد آنها تاثیر گذار باشد.